初中开学第一课主题班会初中开学第一课主题班会2024/9/262024/9/262024/9/269月上课18天、10月上课19天、11上课21天、12月上课19天、一共上课80天，平均每天上课7个小时，一共560个小时，合计23天也就是说：还有23天就放寒假了 开心了吗？2024/9/26调整生物钟，安排好作息时间，保持良好的睡眠调整生物钟，安排好作息时间，保持良好的睡眠！2024/9/26饮食要清淡，按时吃早餐，午餐，晚餐！饮食要清淡，按时吃早餐，午餐，晚餐！2024/9/26适当地听一些轻松的音乐，适当地听一些轻松的音乐，很累的时候深呼吸放松自己！很累的时候深呼吸放松自己！2024/9/26适当的运动帮你缓解身体的疲劳！适当的运动帮你缓解身体的疲劳！2024/9/26初二制胜初二制胜调整心态，制定学习计划！调整心态，制定学习计划！2024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/262024/9/26谢谢观看谢谢观看2024/9/26