尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天是6月19日，距离中考还有两天。我代表全校师生为初三280多名学子送上祝福.岁月如梭，时光飞逝，初中三年，一千多个日日夜夜，就这样在我们不经意间匆匆翻过。三年来，你们无惧寒暑，日夜苦读，在师大附中的校园里留下了奋斗的足迹，也留下了喜怒哀乐；这里的一切，都见证了你们青春的绚丽绽放。“足蒸暑土气，背灼炎天光”，这盛夏时节，广大农民正在烈日炎炎下收获小麦，播种玉米。你们这些少年即将在中考考场上，奋笔疾书，收获成功，播种希望。再过两天，你们就要走向中考考场，演绎你们的青春和梦想。同学们，附中全体师生为你们呐喊助威、鼓励加油！面对马上就要到来的中考，可能有的同学会有些紧张忐忑，这很正常。适度的紧张能使大脑保持兴奋，适度的兴奋能提高考试的效率。但是，过犹不及，不要过度恐惧与紧张！告诉大家，中考无非就是把模拟考了无数次的试卷再多做一遍。这两天的主要任务就是维持自己的状态，保持平时的学习和生活节奏，以一个最好的状态去完成初中三年最后一考。再给大家三点建议。一要回归书本，强化基础。中考主要是考基础，我们要确保基础题不丢分，中档题多拿分，高难题争取得几分。这两天，我们不要过于紧张，但也不能懈怠。做到回归书本，梳理各科知识体系，构建知识网络。整理做过的试卷，查漏补缺。适量的做些题目，不要偏不要难，主要是保持做题的感觉，实现与中考的平稳对接。二要调整状态，沉着应战。调整好状态，包括调整身体状态和心理状态。一调整身体状态，从现在开始，要注意把生物钟调整到与中考相适应的轨道上来，不熬夜，晚上和中午休息好，保持旺盛的精力和状态。注意饮食卫生，管住自己的嘴，不乱吃生冷食物，适当活动，注意安全，谨防受伤。确保考前要有一个最佳的身体状态。二调整心理状态，在这最后的时刻，最重要的就是调整心态，中考，四分考实力，六分考心理。同学们要相信自己，充满自信，保持昂扬的斗志，既要有舍我其谁的豪迈气概，更要有永不言弃的坚韧毅力，就像平时一次次的模拟考，专注于眼前的试卷，不到最后一刻铃响，决不停笔放弃；同时，也要注意调节情绪，消除疲劳，心平气和，以稳定的、饱满的情绪备考迎战。三送给大家几句话，从容面对中考。面对大考，每一个人都有不同程度的考试焦虑。送给大家几句话，陪着你度过这最关键、最具有挑战性的时刻：1.相信自己能应付这个考试，面对这些问题不需要紧张。2这道题我觉得难，别人也同样觉得难。不要急，不要慌，读好每一道题，写好每一个答案。3.相信自己，没有问题。今天的状态很好，我一定可以考好。一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，终于要到中考了，请同学们放松心情，保持信心，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。最后，祝愿我们的初三学子中考顺利，旗开得胜，祝愿同学们在今后的人生道路上学业有成，快乐成长，成为国家栋梁！师大附中永远是你们坚强的后盾，你们也将是母校永远的骄傲！谢谢大家!