单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2024/1/3,0,2,0,2,4,中考一轮复习考点帮,目录,思维导图,易混易错,高频考点精讲,02,03,01,04,中考真题演练,专题,6,做情绪情感的主人,资料准备,1.,七下教材、学案、速查,2.,笔记本、错题本、文件袋、夹子,上课提醒,1.,一轮复习，做好,考点内容摘要,2.,讲练习时,整理答案,，准备回答问题,3.,整理,易错题、重难点、核心句,4.,反复记忆,高频考点,5.,归纳,答题技巧、反思总结困惑点,课前准备,一、思维导图,PART,01,二、易错易混讲解,PART,02,1.情绪影响着我们的观念和行动。合理调节情绪有助于我们成为,。,2.合理调节情绪的方法：,、,、,、,等。,3.,反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使,我们做出行动。,4.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的,。,5.在与他人的情感交流中，我们可以传递,，传递生命,的,。,情绪的主人,改变认知评价,转移注意,合理宣泄,放松训练,情感,精神发展,美好情感,正能量,核心考点,1.不同的人处在相同的情境中，一定会产生,相同的情绪,。,(),易错易混点,三、高频考点精讲,PART,03,考点1 情绪,（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧,（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。,善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。,学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,为什么,是什么,怎么做,1.,情绪的类型有哪些？,2.,情绪的作用？,影响着我们的观念和行动。,它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,3.,如何正确对待青春期的情绪？,考点1 情绪,内在体验、外显表情、生理激活,改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练,为什么,是什么,怎么做,1.,情绪的成分有哪些？,2.,合理调节情绪的作用？,有助于我们更好地适应环境。,有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。,可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。,3.,调节情绪的方法有哪些？,考点,2,情感,（1）联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，我们情感也是复杂的。,（2）区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。,用自己的热情和行动来影响环境。,在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。,为什么,是什么,怎么做,1.,情感与情绪的关系？,2.,情感的作用？,在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。,情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。,情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。,情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。,3.,如何传递情感正能量？,考点,2,情感,基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。,正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。,情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。,我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。,为什么,是什么,怎么做,1.,情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）,2.,体验负面情感对我们有什么影响？,（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。,（2）积极影响：它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。,3.,怎样获得美好的情感？,第四课,考点梳理,重点,1,：正确认识情绪,基本情绪,喜、怒、哀、惧等,复杂情绪,害羞、焦虑、厌恶和内疚等,青春期情绪的特点,(1),反应强烈,(,“,急风暴雨,”),(2),波动与固执,(,无法摆脱、走极端,),(3),细腻性(,沉浸、陶醉其中,),(4),闭锁性,(,掩饰、不愿意表露,),(5),表现性,(,带上表演痕迹,),第四课,考点梳理,重点,2,：影响情绪的因素,个人因素：,个人生理周期、对某件事情的预期等。,社会因素：,周围的舆论氛围、自然环境。,重点,3,：情绪对人的影响,积极影响：,充实体力和精力；让我们的生活更加绚烂多彩；激励我们克服苦难、努力向上。,消极影响：,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；,持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，影响人际关系。,第四课,考点梳理,重点,4,：调节情绪的常见方法,改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练,重点,5,：合理调节情绪的作用,对自己：,有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好；有助我们更好地适应环境；有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。,对他人：,可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。,第五课,考点梳理,重点,1,：情绪和情感的区别和联系。,（,1,）区别：,情绪,是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化；,情感,则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。,（,2,）联系：,情感与情绪紧密相关,，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。,我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。,重点,2,：情感的种类,有基础性情感，如安全感、；有高级情感，如道德感。,有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。,有正负面混杂的体验，如敬畏感。,重点,3,：情感的作用,情感是人最基本的精神需求,。,情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。,情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。,情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。,重点,4,：美好情感的作用和获取方式,（,1,）作用：,表达着我们的愿望，促进我们的精神发展；驱使我们做出积极行动；传递生命的正能量，让人们的生活更加绚丽多彩。,（,2,）获取方式：,在人的社会交往、互动中自然引发；通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。,重点,5,：美好情感的作用和获取方式,可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。,学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。,重点,6,：传递情感正能量的意义,在传递情感的过程中不断获得新的感受。,使我们的生命更有力量。,让世界多一份美好。,重点,7,：传递情感正能量的方法（途径）,在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以,用自己的热情和行动来影响环境,。,我们的情感需要,表达、回应，需要共鸣,。在与他人的情感交流中，我们可以,传递美好的情感，传递生命的正能量,。,四、中考真题演练,PART,04,B,1.（2023 浙江丽水）,网络时代有更多平台可以表达情感、聆听他人声音，但也存在肆意的情绪宣泄和网络暴力，给他人带来精神压力与心灵创伤。这提醒我们要（）,提高媒介素养,远离网络生活,防范网络诈骗,合理表达情绪,A.,B,C.,D.,C,2.,（202,3,江苏泰州）,校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。小榕调节情绪的方法是（,）,A.合理宣泄,B.心理暗示,C.转移注意,D.改变认知评价,A,3.,（202,3,江苏连云港）,七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括(,),耐心地听他倾诉,设身处地对他表示理解,为他做些体贴的事,陪他沉浸在负面情绪中,A.,B.,C.,D.,D,4.,（20,23,河南）,不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失。彼此间针锋相对，共识难得。对这种现象看法正确的是 (,),A.人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒,B.保持负面情绪能够在争论时占上风,C.转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾,D.情绪需调节，网络沟通的前提是尊重,C,5.,（202,3,天津）,美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列行为能获得美好情感体验的是（）,欣赏高雅的艺术作品,遇到困难后就一蹶不振,走进博物馆与历史对话,亲近自然游览大好河山,A.,B.,C.,D.,A,6,.（202,3,四川遂宁）,人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事。星转斗移，即将初中毕业，各赴前程。郁郁不欢的芳芳，来到风景优美的地方散步，听一听舒缓的音乐。芳芳调节情绪所运用的方法是（,）,A.转移注意、放松训练,B.独立思考、合理宣泄,C.行己有耻、乐观自信,D.培养兴趣、宽容友善,A,7,.(202,3,云南),有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们(,),A.要调控好情绪，做情绪的主人,B.本领强的人情绪不会有波动,C.发肿气是正常的，不需要管理情绪,D.永远不发脾气的人必定是强者,A,8,.,(202,3,云南),有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们(),A.要调控好情绪，做情绪的主人,B.本领强的人情绪不会有波动,C.发肿气是正常的，不需要管理情绪,D.永远不发脾气的人必定是强者,