,阅己越己悦己,写作指导,长春艺术实验中学,魏秀娟,材料,一个人真正地做到阅己，才能更好地越己，而一个人也只有越己，才能更好地悦己，淡看人生的云卷云舒。这句话引发了你怎样的联想与思考？请以“阅己越己悦己”为话题，写一篇文章。,要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于 800 字。,PART,01,材料分析,阅己,：即审视自己、了解自己，这是一个自我认知的过程。包括认识自己的优点与不足、性格特点、兴趣爱好、价值观、人生目标等各个方面。例如，通过反思过往经历，分析自己在面对成功与失败时的情绪和行为反应，从而清晰地把握自己的心理状态和应对模式，这就是阅己的一种体现。,越己,：意味着超越自己，突破现有的局限。这可能涉及到在能力上的提升，如通过努力学习新知识、新技能，克服原本难以克服的困难，在学业或事业上取得更高的成就；也可能是在性格或心态上的蜕变，比如从一个胆小怯懦的人变得勇敢自信，从急躁冲动变得沉稳冷静等。它建立在阅己的基础之上，只有清楚地知道自己的短板和潜力所在，才能有针对性地去超越自我。,悦己,：则是在阅己和越己之后达到的一种心境，即能够欣然接纳自己，对自己感到满意和愉悦。这种悦己不是自满自足，而是在不断成长和进步后的一种坦然与从容，是对自我价值的肯定和对生活的热爱。当一个人经历了自我审视和自我超越的过程，就会更加珍惜自己的成长和变化，能够以平和、乐观的心态看待人生的起伏，享受生活的美好，实现内心的满足。,审题立意,PART,02,审题立意,1.个人成长路径：可以从阅己出发，通过不断反思和内省，发现自身的问题和潜力，进而有计划地去越己，在这个过程中逐渐实现悦己的心境转变。如，讲述一个学生原本对自己的学习能力缺乏信心，通过仔细分析自己的学习方法和习惯，找到了问题所在，然后努力改进，最终成绩大幅提升，从而变得自信且快乐，这就是一条清晰的“阅己-越己-悦己”的个人成长轨迹。,审题立意,2.人生境界提升：将话题与人生的不同阶段相结合，论述随着年龄的增长和阅历的增加，人们对自我的认知逐渐深刻，从最初的懵懂无知到后来能够主动阅己，不断挑战自我、超越自我，最终达到一种豁达、超脱的悦己境界，能够坦然面对人生的得失荣辱，把人生的各种经历都视为宝贵的财富，实现精神层次的升华。,审题立意,3.时代背景下的自我实现：联系当下社会的快节奏、高压力以及多元的价值观，探讨如何在复杂的环境中保持清醒的自我认知，通过持续的自我提升来适应时代的发展，不被外界的标准所左右，找到真正属于自己的快乐和价值。比如，在信息爆炸的时代，许多人容易迷失在他人的生活和评价中，而只有那些能够静下心来阅己，努力越己的人，才能摆脱焦虑和迷茫，真正悦纳自己，成为时代浪潮中的弄潮儿。,写作思路,PART,03,开头,以“人生如逆旅，行于途中，如何寻得内心安然？答案藏于阅己、越己、悦己之中”这样富有哲理的语句引出话题，点明三者关系：阅己是基础，能助我们认清自我；越己是过程，推动我们突破提升；悦己是目的，让我们最终收获内心的喜悦与满足，享受人生起伏。,写作思路,写作思路,中间,阅己之思,阐述阅己是深刻内省，是对自身灵魂的审视。如剖析自己在过往困难选择前的真实动机，意识到曾经因虚荣而做的决定，理解自身性格中优柔寡断的成因，通过回忆成长关键节点的行为和情绪，绘制清晰自我画像，知晓自己的热爱与恐惧、优势与短板，为成长奠基。,写作思路,中间,越己之行,基于阅己的认知，讲述如何越己。如性格内向者深知社交短板后，制定计划逐步挑战自我，从参加小型聚会发言到主动组织社团活动，实现沟通能力跨越；学习上针对薄弱学科，制定科学学习方法，每日增加学习时长，克服拖延，见证成绩提升。列举名人事例，如海伦凯勒克服失聪失明困境，突破身体极限，成为伟大作家和演说家，证明越己是不断突破舒适圈、挑战未知的艰难征程，需坚定意志和不懈行动。,写作思路,中间,悦己之得,描绘越己后达到悦己的境界。当突破自我后，内心会生发出由衷喜悦，不再因他人眼光而焦虑，能坦然面对生活挫折，欣赏自己沿途风景，如在坚持长跑锻炼克服体能困难后，享受奔跑带来的自由与畅快，释怀曾经对身材的自卑；在工作中攻克难题提升业务能力后，珍视成长的自己，对未来充满信心，淡定从容面对人生波澜，领悟悦己是与自我和解、热爱生活的美好状态。,写作思路,结尾,总结三者递进关系，强调在人生长河中，持续阅己、奋力越己、终达悦己是实现生命价值、拥抱幸福生活的永恒追求，呼吁读者开启自我探寻与成长旅程，在这一循环中找到属于自己的光明彼岸，让生命因自我成长而熠熠生辉，如星辰照亮人生之路。,写作素材,PART,04,阅己,曾国藩的反思：晚清名臣曾国藩在事业低谷期，对自身进行了充分反思。他最初信奉儒家“天行健，君子以自强不息”，为人直来直去，甚至要挟咸丰皇帝，后因此事业受挫。回家后，他重读儒家经典与道德经，思想转变为“柔弱胜刚强”，此后行事风格更加圆融，事业也越走越稳，最终“挽清朝于既倒”，建立不世之功.,乌鸦模仿老鹰的教训：一只乌鸦羡慕老鹰能捉羊羔，便模仿老鹰从高处俯冲抓羊，结果不但没抓到羊，还被羊毛缠住爪子，被牧羊人抓住剪掉羽毛。这表明乌鸦没有认清自己的能力和特点，盲目模仿，最终导致失败，从反面说明了阅己的重要性.,“知人者智，自知者明。”老子。这句话强调了认识自己的重要性，只有清楚地了解自己，才能拥有真正的智慧，从而在生活中做出正确的选择。,事例：古希腊哲学家苏格拉底，他认为自己的智慧在于知道自己的无知。他通过不断地提问和反思，深入探究自己的内心和思想，这种对自我的审视使他成为了西方哲学的奠基人之一，也为后人树立了阅己的典范。,越己,王阳明的悟道：王阳明从小立志做圣贤，曾经历“五溺”时期，还上演“守仁格竹”，对朱熹理学产生怀疑。后因仗义执言被发配龙场，在困境中他反思并悟道，提出“圣人之道就在每个人心中”，打破外物束缚，建立心学，实现了自我超越.,南怀瑾的转变：南怀瑾自幼习武，后游历名山大川、遍访名师。但一位大师指出他的剑法是小儿科，劝其读书。南怀瑾果断放弃“剑仙梦”，潜心读书学习，最终著书立说、四处讲学，成为一代国学大师.,苏炳添的突破：作为一名年龄偏大的运动员，苏炳添面临着诸多挑战，但他并未满足于已有的成绩，而是不断挑战自我。经过成百上千倍的努力，他在东京奥运会半决赛中以32岁的年龄跑出9秒83的成绩，获得小组第一，实现了职业生涯的重大突破，超越了自己的极限.,名言：“志之难也，不在胜人，在自胜。”韩非子。意思是立志的困难，不在于胜过别人，而在于战胜自己。它激励人们要不断地挑战自我，超越自我。,邓亚萍：作为体育界的传奇人物，她退役后从一个只会认26个字母的差生，一路读到剑桥大学的博士，不断重塑、挑战和打破自己，展现了强大的自我超越精神，为自己开拓了全新的人生道路.,悦己,陶渊明归隐田园：陶渊明不愿为五斗米折腰，毅然归隐田园。他在自己的田园里耕读自守，体会着四时更替，欣赏着自然之美，以自己喜欢的方式生活，远离官场的喧嚣与纷扰，自得其乐，找到了生命的意义和快乐，是悦己的典范.,季羡林的洒脱：季羡林先生作为北大有名的教授，却不被名利所累。他坚持清华园日记一字不改出版，对吃也随心随性，还抛开“国学大师、学界泰斗、国宝”三项桂冠，以追求身心的自在和愉悦，真正做到了悦纳自己.,季羡林：他曾说“百分之百的人生是没有的，不完满才是人生”，面对人生的种种不完满，他选择坦然接受，以豁达的心态面对生活，专注于学术研究，在自己热爱的领域发光发热，实现了自我价值，也获得了内心的满足与愉悦.,名言：“悦人者众，悦己者王。”佚名。这句话表达了取悦自己比取悦他人更重要的观点，只有当自己内心感到快乐和满足时，才能真正地享受生活，展现出自己的独特魅力。,事例：可可香奈儿，她打破了当时女性服装的传统束缚，设计出简洁、舒适、时尚的服装，开创了现代时尚的新纪元。她的设计理念不仅是为了取悦他人，更是为了让女性能够展现自己的个性和魅力，让她们在穿着中找到自信和快乐，从而愉悦自己。,精彩段落,PART,05,精彩段落,开头段一,老子曾言：“胜人者有力，自胜者强。”人生在世，仿若一场修行，需在岁月长河中不断探索内心、突破自我，方能达至“阅己越己悦己”之境。当我们于喧嚣尘世中静下心来，翻阅灵魂深处的篇章，审视自身的优缺，迈出超越过往的步伐，最终方能邂逅那个满心欢喜、自在安然的自己，开启一场与心灵深度对话、向美好不断进发的奇妙旅程。,精彩段落,开头段二,苏格拉底将“认识你自己”奉为哲学使命，在这瞬息万变的时代浪潮中，我们宛如漂泊的行舟，而“阅己越己悦己”恰是指引方向的罗盘。从懵懂青涩到成熟笃定，我们开启审视自我的窗扉，跨越重重艰难险阻，挣脱束缚心灵的茧缚，品味成长蜕变的甘甜，终在时光的素笺上绘就一幅绚丽多彩、熠熠生辉的人生丹青，奏响一曲激昂奋进、婉转悠扬的生命旋律。,精彩段落,开头段三,罗曼罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”于人生漫漫长路上，我们怀揣着梦想与憧憬，踏上“阅己越己悦己”的征途。这一路，我们拨开迷雾，洞察自我本性；我们砥砺前行，逾越重重高山；我们心怀暖阳，悦纳真实的自我。仿若星辰点亮漆黑夜空，让生命绽放出独一无二、璀璨夺目的光彩，拥抱属于自己的那片浩瀚星河。,精彩段落,结尾段一,站在人生新的起点，回首过往“阅己越己悦己”的足迹，那些曾经的迷茫、挣扎与奋进，皆化作珍贵的明珠，镶嵌在记忆的宝冠之上。我们深知，这是一场没有终点的修行，未来之路漫漫，仍需秉持这份初心，不断翻阅灵魂之书，跨越岁月鸿沟，让心灵之花在时光中持续绽放，芬芳余生的每一段旅程，向着那无尽的光明昂首阔步、勇往直前。,精彩段落,结尾段二,从“阅己”的懵懂觉醒，到“越己”的果敢坚毅，再到“悦己”的从容淡定，我们在人生这场盛大的演出中，演绎着属于自己的独特华章。此刻，舞台上的灯光璀璨夺目，照亮了我们一路走来的艰辛与辉煌。但演出并未落幕，我们将带着这份对自我的深刻认知与热爱，奔赴下一场山海，继续在“阅己越己悦己”的道路上逐光而行，让生命的每一刻都闪耀着璀璨光芒，成为永恒的传奇。,精彩段落,结尾段三,正如杨绛先生所说：“我们自己的修养，是一点一滴积累而成的。”在“阅己越己悦己”的漫漫征途中，我们收获了内心的宁静与力量，见证了自我的成长与蜕变。如今，虽已领略了沿途的壮丽风景，但前方尚有更广阔的天地等待我们去探索。让我们怀揣着这份珍贵的人生智慧，继续前行，在岁月的长河中不断书写新的篇章，向着更高的山峰攀登，直至抵达那心中的理想彼岸，实现灵魂的升华与超脱，绽放出生命最耀眼的华彩。,范文引路,PART,06,破茧向光，三“己”成诗,苏格拉底曾言：“认识你自己。”诚哉斯言，人生仿若一场修行，“阅己越己悦己”恰是途中的三重境界，引领我们穿越迷雾，抵达内心的安宁彼岸。,阅己：揽镜自照，洞见本真,阅己，是在岁月的静谧处，秉烛审视自我灵魂的纹理。杨绛先生，生于乱世，却能在生活的琐碎与时代的波澜中，细细翻阅内心的书页。她在书中写道：“我们自己的修养，是一点一滴积累而成的。”先生在艰苦岁月里，反思自己的不足与长处，于文学创作中雕琢思想，于家庭琐碎中修炼性情。她看清自己对知识的渴望、对生活的热爱，这份清醒的自我认知，使其在风雨如晦的年代，坚守一方精神净土，不随波逐流，为后来的文学创作与人生抉择奠定基石。又如托尔斯泰，出身贵族却在暮年选择离家，他在深刻的自我审视中，看到了贵族生活的虚伪与灵魂的不安。他将内心的挣扎与感悟付诸笔端，创作复活等巨著，借聂赫留朵夫的救赎之路，探寻自己灵魂的解脱之径，正是阅己，让他戳破生活表象，直面灵魂的呼号。,越己：破茧振翅，突破藩篱,越己，是不甘于命运的茧缚，以无畏勇气挣破舒适的桎梏，奔赴更高远的天空。羽生结弦，这位冰上的王子，在花滑的舞台上不断挑战极限。当外界惊叹于他的优美姿态与高超技艺时，他却在与自我较劲。为了攻克阿克塞尔四周跳（4A）这一难关，他无数次摔倒在冰面，身体多处受伤，但对自我的超越欲望驱使他重新站起。每一次旋转、跳跃都是对旧我的跨越，终于在赛场上，他成为第一个在