统编版（2024新版）七年级下册道德与法治期末复习背诵知识点提纲第一课青春正当时第1课时青春的邀约1.青春期生理变化的主要表现有哪些？(1)身体外形的变化。(2)体内机能的增强。(3)性的发育和成熟。2.青春期生理变化有哪些影响？(1)青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。(2)我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。3.如何正确对待青春期的生理变化？(1)在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。(2)既不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄他人的生理变化。4.青春期心理变化有哪些表现？(1)认知能力得到提高。(2)自我意识不断增强。(3)情感世界愈加丰富等。5.如何面对青春期心理矛盾和困惑？(1)参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调适自己。(2)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。(3)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。6.有哪些自我调节的方法帮助我们面对青春期心理矛盾和困惑？(1)把自己的想法写下来。(2)参加体育活动。(3)运用积极思维等。7.如何适应青春期身心变化/如何追求青春之美？(1)注重内外兼修，不断求知与探索。(2)在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。第2课时男生女生1.如何正确对待男生女生的差异？(1)认识到男生女生各具特点，各有优长。男生女生在生理方面有显著差异，在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。男生女生虽有不同，但各有优势。(2)男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。2.如何学会与异性交往？(1)了解并接纳自己在异性面前自我表现的欲望。(2)认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。(3)把握与异性交往的尺度，学会恰当地与异性交往。(4)慎重对待，理智处理对异性的朦胧情感，认识到真正的爱情不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。3.与异性交往对我们的成长有哪些积极作用？(1)可以增进对异性的了解，消除神秘感。(2)可以扩大交往范围，提高交往能力。(3)与异性友好坦然的合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。4.如何把握好与异性交往的尺度？应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。第3课时学会自我保护1.我们可以通过哪些渠道获取科学的性知识？(1)可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。(2)可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。2.如何树立正确的性观念？(1)自重自爱，言谈举止不越界。(2)学会自我保护，提高预防和应对性骚扰、性侵害的意识和能力。3.我们应当自重自爱，言谈举止不越界的原因是什么？青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。4.如何学会自我保护，提高预防和应对性骚扰、性侵害的意识和能力？(1)在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。(2)以正确的方式与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，碰触道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。第二课做情绪情感的主人第1课时揭开情绪的面纱1.情绪的特点和类别：(1)特点：人的情绪是复杂多样的。(2)类别：基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2.什么是情绪？(1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。(2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。3.情绪有什么作用？情绪影响人的观念和行动。(1)快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。(2)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。4.影响情绪的因素有哪些？外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。第2课时学会管理情绪1.为什么要学会管理情绪？(1)情绪是可以管理的。(2)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。2.如何管理情绪？(1)学会认识自己的情绪。(2)学会调节情绪。调节情绪的方法有：注意转移。合理宣泄。认知调节。放松训练等。(3)学会合理表达情绪。(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。3.为什么要合理表达情绪？(1)含义：人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。(2)产生：只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。4.在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪有什么意义？给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。第3课时品味美好情感1.情感的含义及产生：(1)含义：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。(2)产生：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。2.情感有什么作用？情感在我们的生活中发挥着重要的作用。(1)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2)情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。(3)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。3.如何品味美好情感？(1)增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。(2)学会承受和转化消极情感。(3)在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期积累中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。第三课人贵自尊第1课时人须有自尊1.自尊的含义及行为表现：(1)含义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。(2)自尊的行为表现：我们越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的后果，希望赢得他人的认可。2.自尊的人有哪些表现？(1)自尊的人能认可自己。(2)自尊的人知廉耻、明是非。(3)自尊的人不爱慕虚荣。第2课时做自尊的人1.如何做自尊的人？(1)做自尊的人，要学会维护自己的人格尊严。(2)做自尊的人，要学会不断提升自己。(3)做自尊的人，要学会尊重他人。2.如何维护自己的人格尊严，做自尊的人？(1)我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。(2)面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。(3)面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。3.如何不断提升自己，做自尊的人？真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。(1)在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧。(2)在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。4.如何学会尊重他人，做自尊的人？(1)尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人。(2)接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。第四课自信给人力量第1课时人要有自信1.自信有什么作用？(1)自信让人乐观坚定。(2)自信让人远离自负与自卑。2.自信的表现及意义是什么？(1)表现：自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。(2)意义：这种“我能行”让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。3.自负、自卑、自信有什么区别？(1)自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。(2)自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。(3)自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对生活中的各种问题。4.自信的来源：自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。第2课时做自信的人1.如何做自信的人？(收获自信的方法)(1)做自信的人，需要找准定位，扬长避短。(2)做自信的人，需要专注当下，积极行动。(3)做自信的人，需要勇于探索，增强底气。2.青春的我们如何做自信的中国人？我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。第五课人生当自强第1课时人要自强1.自强的内涵是什么？(1)自强是自我勉励、发愤图强。(2)自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。2.自强对青少年成长有什么价值？(1)自强，使人自主自立。自强的人，能够主动发掘自身的力量，靠自己的努力拼搏，勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。(2)自强，使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。3.自强对社会进步、国家发展有什么价值？自强关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。第2课时做自强不息的中国人1.为什么要做自强不息的中国人？(1)自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。(2)在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，要做自强不息的中国人。2.如何做自强不息的中国人？(1)要树立远大理想。(2)求得真学问，练就真本领。(3)在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。第六课传承核心思想理念第1课时历久弥新的思想理念1.中华优秀传统文化的思想理念有什么重要地位和作用？(1)中华优秀传统文化的思想理念深邃博大，是解读中华民族历史发展的重要密码。(2)这些思想理念潜移默化地影响着中国人的思维方式和行为方式，至今仍然散发着历久弥新的魅力。2.中华优秀传统文化的思想理念有哪些内涵？(1)道法自然、天人合一的思想。(2)脚踏实地、实事求是的思想。(3)革故鼎新、与时俱进的思想。(4)惠民利民、安民富民的思想。3.道法自然、天人合一的思想内涵：主张尊重、顺应大自然运行的规律，与天地万物和谐共生。4.脚踏实地、实事求是的思想内涵提出的要求：做人做事要从每个人所处的环境、条件出发，既怀抱梦想，又关注现实，在实践中探求真知，按照事物的实际情况正确对待和处理事情。5.革故鼎新、与时俱进的思想内涵提出的要求：人类的一切活动都要顺应时代发展潮流，不断创造与创新。6.惠民利民、安民富民的思想内涵提出了什么要求？社会发展必须惠及人民，满足人民实际的利益需求，让人民过上安定富足的生活。第2课时做核心思想理念的传承者1.传承中华优秀传统文化要弘扬的核心思想理念：“讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同”等核心思想理念。2.传承中华优秀传统文化的核